Olá! Sou o Dr. Luiz Koiti, e hoje quero jogar uma luz sobre a recuperação pós-cirurgia de ombro. Se você está prestes a passar por esse processo ou conhece alguém que está, aqui estão as fases que geralmente observamos:
1. Fase Inicial (0-6 semanas):
- 💡 Expectativa: Controle da dor e início de movimentos leves.
- 📌 Dica: Siga rigorosamente as orientações do seu fisioterapeuta e evite movimentos bruscos.
2. Meio do Caminho (6-12 semanas):
- 💡 Expectativa: Aumento gradual da amplitude de movimento.
- 📌 Dica: Fisioterapia consistente é a chave. Não pule as sessões!
3. Intermediária (3-6 meses):
- 💡 Expectativa: Fortalecimento muscular e retorno a atividades leves.
- 📌 Dica: Paciência é crucial. Não force demais, mas também não relaxe totalmente.
4. Fase Avançada (6-12 meses):
- 💡 Expectativa: Retorno gradual às atividades normais.
- 📌 Dica: Continue com exercícios específicos para manter a força e flexibilidade.
5. Estabilização (12+ meses):
- 💡 Expectativa: Estabilidade completa e retomada total de atividades.
- 📌 Dica: Faça visitas regulares ao médico para garantir que tudo esteja nos trilhos.
Lembre-se, cada pessoa é única, e o tempo de recuperação pode variar. Agende sua consulta comigo para obter orientações específicas para o seu caso.
Espero que essas dicas ajudem a clarear o caminho da recuperação pós-cirurgia de ombro. Estou aqui para qualquer dúvida!
Acesse o SAIBA MAIS e me acompanhe nas redes sociais!
